高效骨痛康胶囊华佗牌有副作用吗：又软又甜的日本红豆包准备好了,不是很简单吗

　　生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用苹果搭配红豆给大家分享一道美食。苹果是一种水果，可以用来直接食用的，而红豆是可以用来补充人体能量的一种豆类食材。今天我们要用苹果搭配红豆一起给大家分享一道不一样的美食，包你吃了就停不下来！

　　【苹果红豆发糕】

　　准备食材：苹果，红豆，面粉，酵母粉，白糖，白芝麻，食用油，葡萄干，黑芝麻

　　具体做法步骤如下：

　　1.首先准备适量的红豆，加入清水进去把红豆事先浸泡一个晚上的时间。经过浸泡的红豆会变得比较软，把红豆浸泡好了之后用擀面杖把红豆全部捣开裂即可，然后把红豆放在一边待用。接下来拿高效骨痛康的成分出来一个苹果，把苹果对半切开，去掉苹果核，把苹果切成小块。

　　2.苹果全部切成小块之后放入榨汁机里面，在里面打入两个鸡蛋进去，加点清水进去。启动榨汁机，把苹果和鸡蛋打成细腻的苹果糊。打好的苹果糊倒入我们捣开裂的红豆里面，在里面加入10克的白糖进去，用筷子将其搅散。

　　3.搅匀之后在碗里面倒入100克的面粉进去，面粉倒进去之后继续用筷子不停的搅拌，将它们充分的搅拌均匀，搅拌成均匀的面糊状。然后在里面加入3克酵母粉进去继续用筷子搅拌，把面糊和酵母粉再次搅拌均匀待用。

　　4.酵母粉倒进去之后用筷子将其搅拌均匀，放在一边待用。拿出来一个模具出来，在模具里面均匀的刷上一层食用油进去，在模具底面均匀的撒上一层白芝麻进高效骨痛康在哪里买得到去，然后把我们搅拌好的面糊放入模具里面，将其整理平整。

　　5.面糊整理好了之后拿出保鲜膜出来，将其包裹起来，放在一边醒发一个小时的时间待用。一个小时的时间到了之后揭开保鲜膜，在里面均匀的撒上一层黑芝麻进去，再放点葡萄干进去。端起模具，将其稍微震动一下，把里面的小气泡震散。

　　6.再次拿出来保鲜膜将其包裹起来，直接将其冷水上锅，放入蒸锅里面，盖上盖子上去，开大火将其蒸20分钟的时间就可以了，蒸的时候记得开大火去蒸，这样整出来的面包比较蓬松酥软一下，小火的话面糊容易塌陷进去。

　　7.20分钟之后就可以关火出锅了，将其取出来直接脱模，放入事先准备好的盘子里面就可以食用了。一道美味的苹果红豆发糕就做好了，吃起来柔软香甜，营养美味，特别的好吃。有喜欢吃的赶紧跟着做起来，一起来试试吧！

　　【爱心小贴士】

　　1.红豆一定要事先用清水浸泡一个晚上的时间，这样可以把红豆浸泡变软；

　　2.模具里面记得事先刷入一层食用油进去，这样发糕蒸熟了之后方便脱模。

　　今天的美食就分享到这里了，每天为大家分享一道家常美食，感谢大家的观看，喜高效骨痛康制啥病欢的朋友帮忙点赞、关注哦！明天再见，谢谢！