年夜饭大鱼大肉都有了,准备点青菜吃,比较清爽解油腻,有荤有素

1、1萝卜清洗干净切丝，加入两克盐抓匀腌制10分钟，挤出多余的水分2萝卜丝中加入香菜切好的蒜末，加入小米椒，能吃辣的可以多放辣椒3接着加入一勺酱油一勺米醋一勺白糖一勺香油一勺油辣子，一茶匙鸡精。

2、1准备好所需材料，土豆去皮洗净，茄子和尖椒洗净，茄子最好选用紫皮长茄子，皮薄比较嫩，吃茄子最好不要去皮，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收 2将茄子切去蒂，再把茄子切成滚刀块，滚刀块就是将原料滚起来切成块，将原料切成基本。

3、可以吃苦菊，圣女果等蔬菜沙拉来解腻。

4、过年吃的太油腻河南省益康高效骨痛宁，可以吃一些清爽的小凉菜过年大家都放假回家，满桌子大鱼大肉难免吃到腻，其实，过年的餐食应该注意高效骨痛康真的有效吗荤素搭配才好，比如说，我们准备一些锅包肉红烧肉排骨等大菜，适当也要配一些清爽的小凉菜，比如说，黄瓜。

5、今年打算做清蒸螃蟹，红烧大虾，清炖排骨，大盘鸡，红烧鱼，卤牛腱，烤鸭半个，扇贝粉丝，我们家人少，这些荤菜都够我做一天的了 但全是大鱼大肉也会腻的，所以，还要精心配制一些素菜及青菜做配角有荤有素，营养全面，吃饭不腻#x200B 美味。

6、年夜饭不能都是大鱼大肉，这样谁都会吃腻，所以爽口的素菜也非常的受欢迎！而这道 玉龙呈祥，取的是这道菜的形意把芹菜和虾比喻成玉龙，也是有生活美满，家中祥和的意思！ 食材准备玻璃芹菜虾米虾干味极鲜酱油米醋香油 具体。

7、1腊鸭剁块，冷水下锅，水烧开后煮8分钟，目的是去腥和盐味，如果少了这样一步，再香的腊鸭肉都盐得不想吃，那就可惜了 2鸭肉捞出，用冷水洗去油脂和浮沫，这样的腊鸭肉就会很清爽，不油腻 3热锅下少许油，不要太多哦， 不然。

8、9简单好吃的芹菜炒百合花就做好秋冬季非常适合吃的一道荤菜，芳香美味可口并没有很重盐油，吃到嘴里爽口解油腻，是特别好的一道荤菜小提示莴笋和胡萝卜可以提早焯排水，过了下冷水，那样莴笋会又嫩又脆。

9、吃腻了大鱼大肉，来点素的，凉拌素什锦腐竹寓意永远幸福，吃了腐竹，全家人都永远幸福没有四喜丸子的年夜饭是不完美的，团圆的日子当然要吃四喜丸子了四喜丸子寓意一家人团团圆圆吃完四喜丸子，年夜饭才算完美，福。

10、这道菜一上桌，比大鱼大肉更受欢迎，喷香下饭又好吃，吃再多也不腻， 食材茼蒿500克 大米粉80克 大蒜3瓣 生抽半勺 胡椒粉 盐少许 1，摘掉茼蒿的老根，清洗干净，把茼蒿切成1厘米左右的小段 2，茼蒿里加入80克米粉，少许盐，拌匀。

11、03 首选点心八宝饭 八宝饭源自古代的八宝图，蒸熟的糯米饭拌上猪油和白糖，再放上莲子红枣金陈麻子高效骨痛康橘脯桂圆肉蜜樱桃高效骨痛康的作用蜜冬瓜薏仁米瓜子仁等果料，撒上红绿梅丝而成4，年夜饭必须吃鱼，预示年年有余5。

12、寓意得百财 “芥末墩儿”，这是用来佐酒和开胃的凉菜芥末墩儿是北京人过年的首席素菜腊月二十七二十八，家家户户开始预备芥末墩儿吃的时候点上米醋和香油，甜酸清脆，开窍通气过年时吃足了大鱼大肉，解油腻全靠。

13、六炒个青菜或拌个凉菜 过年也要讲究个荤素搭配，挑自己喜欢的青菜炒上一盘，或者选择自己爱吃凉菜，拌制一盘，清清肠胃年夜饭吃什么菜 1年夜饭吃鱼，这道菜必须上桌，表示新的一年有余钱余粮，一切都很宽裕。

14、当然北方的年夜饭却不仅仅只有饺子，北方的年夜饭除了吃饺子之外，还会上一些鸡鸭鱼肉，各种大鱼大肉都是少不了的，而且分量十足，北方人因为吃菜的时候比较喜欢吃花儿的肉，而且是浓油赤酱的，所以年夜饭很多都是各种各样的硬菜，不过有一。

15、年货大体上包括这么几类吃的用的穿的送人的一先说说吃的吧1肉类肯定是必备的猪肉牛肉鸡鸭鱼等，喜欢海鲜的再买点大虾螃蟹之类的2蔬菜水果类，就是各种青菜啊，瓜果啊，喜欢吃什么就。

16、注意尽量买个头小一点儿的鸡翅，有些大鸡翅上有好多黄色的油，影响味道进入肉中不要用鸡胸等肉多的部位去做，光用翅中是最好的此菜放凉后更很好吃更多做法 1作料姜末，葱花，八角，花生油适量，可乐一听。