想做魅力女人,漂亮的脸蛋、永远年轻的肌肤是基础,白皙粉嫩的脸

　　导语：简单有效的几个美白好习惯，让你少花钱也能拥有好皮肤，悄悄变美

　　对于大多数女孩子来说，共同的心愿莫过于想要拥有漂亮的脸蛋和白皙的好肌肤了，正所谓，“女为悦己者容”。

　　拥有好的皮肤不仅能够很好地提高整个人的颜值和气质，最主要的是还能够让整个脸蛋和皮肤看上去更加的干净，显得整个人要精致许多。

　　很多小伙伴为了美白花费了不少时间精力和金钱，但有时候就是收效甚微。那么有没有什么简单高效的美白方法呢？

　　别着急，小编今天就告诉大家几个简单有效美白好习惯，让大家少花钱也能拥有好皮肤，悄悄变美。快来看看吧。

　　想要养白我们的皮肤，除了需要外养，也需要注重内调。这个内调是，我们可以吃多一些富含量维生素C的食物，帮助我们皮肤抗氧化，让我们皮肤可以恢复白亮通透的状态。

　　西红柿价格比较实惠，富含的维生素C也比较高。当然，如果你们不喜欢西红柿，也可以选择其它富含维生素c比较高一点的水果。总之，内调外养，双管齐下，皮肤才能更快变白。

　　很多小仙女表示坚持运动怎么和变美有关系，这样简单的道理相信不用再和大家说了吧，一白遮百丑后面一句是什么呢？一胖毁所有！

　　皮肤再白皮肤再好，五官再精致一胖毁所有。想要迅速变美，咬着牙跺着脚，让自己瘦下去，不一定要像明星那样，一米七几的大个只有不到100斤。

　　其实1米7左右的个头120斤，在我们日常生活中就非常好看了。

　　熬夜是导致肌肤暗沉的重要原因之一，很多年轻人都认为自己还高效骨痛康治腰间盘吗年轻，所以根本就没有在乎自己的身体是否承受得住，长期熬夜。

　　但其实肌肤并不会因为你年纪较轻而保持弹性，很多人都是因为长期熬夜而让自己看起来老了好几岁。

　　这是因为熬夜的时候肌肤状态十分不稳定，并且长期熬夜肌肤的新陈代谢进行得不够充分，所以导致松弛等多种问题的出现。

　　因此想要让自己的肌肤更加的白皙，就要避免熬夜。

　　人一旦到了25岁，皮肤就会开始变得松弛，胶原蛋白也会跟着流失，皮肤变得失去弹性，做脸部按摩可以使皮肤变得更加柔软细腻，具有美容养颜的效果。

　　有效延缓皮肤衰老的速度，可以促进皮肤血液循环，使面部变得红润有气色；还可以达到打开毛孔的效果，有利于里面脏东西的排出。

　　要特别注意的是按摩的时候一定要由下往上提拉，由里向外拉伸，才会使皮肤变得更加紧致、光滑。

　　这个方法只需将一些新鲜的柠檬榨成汁，然后再和清水进行搅拌，搅拌完后再涂在脸部就可以了。

　　其实大家要知道柠檬水不但能美白，它还可以有效消除角质，并且它还可以使脸部不再缺水，长期坚持敷在脸部的话还能有效祛痘。

　　作为一名精致的猪猪女孩，敷面膜这种事肯定是少不了的，不过敷面膜也是很讲究技巧的，千万不能每天都敷面膜，这样会给皮肤增加负担。

　　时间长了，皮肤就会变得越来越差，反而起不到护肤的作用！要想养出一个好肌肤，一定要学会定期敷面膜。

　　比如补水保湿型的面膜一周使用2-3次，清洁型面膜一周使用一次即可，这样既不会伤害皮肤，还能更好的保养护肤！

　　不管是什么季节，不管是阴天还是晴天，太阳中的紫外线的存在，只要是出门，防晒工作就一定要做到位，不然就会承受紫外线带来的皮肤伤害。九成的色斑、皱纹都是紫外线引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。

　　紫外线会穿透云层直正宗高效骨痛康多少钱一盒达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的，区别只是辐射强弱而已。

　　1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。

　　2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。

　　3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。

　　4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。

　　5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。

　　因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！

　　一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。

　　但是很多人出门不爱带伞，为什么？

　　传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

　　如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

　　别着急！

　　我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

　　这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！

　　甚至裤兜也可以很容易地装上!

　　轻巧的体积随手一放就放进包包了。

　　【不仅耐看，它更耐用】

　　【防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降】

　　撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

　　伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了

　　【别看它收起来小，但是撑开时遮挡两个成年人是没有问题的】

　　而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

　　轻而硬，抗风！就是这么好使

　　一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来高效骨痛康有什么用要方便得多！

　　一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!

　　高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择

　　不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身 ！