高效骨痛康是正规：适合高血压患者吃的蔬菜

　　很多患有高血压的朋友都知道，高热量、高脂肪以及高糖食物对血压控制不利，所以平时需要限制食用，但高血压患者往往会忽略一种食物，那就是蔬菜。

　　在蔬菜当中，有一些蔬菜也有升高血压的风险，甚至加重病情。患有高血压的朋友看完这篇文章，平时就要小心这4种蔬菜。

　　l 高血压患者尽量少吃四种蔬菜，可能会加重病情

　　1. 茴香

　　茴香是一种有着强烈气味的蔬菜，很多人不喜爱它的味道。中医上茴香可入药，有温肾散寒，和胃理气的作用，但部分高血压患者属于实热证，身体常有发热，有口臭、心率加快等症状，这种类型的高血压患者就不适宜吃茴香，《得配本草》讲茴香:"肺、胃有热及热毒盛者禁用"。

　　另外根据《膳食营养成分表》,茴香属于含钠量高的蔬菜，每100克茴香中的含钠量已经达到了186.3毫克，相当于冬瓜含钠量的100倍，进食过多的钠对高血压病情的控制不利。

　　2. 茼蒿

　　茼高效骨痛康说明书蒿同样是一种气味较重的蔬菜，它有一个别名叫“皇帝菜”，在古代的时候茼蒿是属于宫廷里的菜，但茼蒿对于高血压患者来说也是不可多吃的。吃过茼蒿的人会知道茼蒿的味道比较重，自带咸味，中医认为咸味的食物能入血，可影响血液运化，过食咸味也会加重脾胃运化的负担，因此血压高的人尽量少吃茼蒿。

　　现代医学研究也证实，茼蒿的钠含量对于高血压患者是超标的，少吃是保险的。

　　3. 韭菜

　　《本草求真》讲韭菜"火盛阴虚，用之为最忌"，高血压患者多属阴虚，食用后易造成肝火旺盛，口干舌燥、内心烦闷的症状可能加重，不仅对病情无益反而可能加重病情。

　　4. 辣椒

　　辣椒属于辛辣刺激食物，具有温热特性，而很多高血压患者本身体内就有热邪、痰湿、阴虚症状，吃辣椒就容易上火。高效骨痛康真假辨别大揭秘而辣椒作为热性食材，容易助长体内热血，加重上火。而且辣椒还易造成大便干燥，用力排便会使得腹压升高，血压骤升有可能会诱发脑出血。每年都能看到一些在洗手间突发心脑血管疾病去世的新闻，高血压患者尽量少食辣椒，清淡饮食。

　　以上4高效骨痛康制啥病种蔬菜是高血压患者日常需要限制食用的，有不宜食用的，也有宜食用的。接下来的4种日常蔬菜，不仅价格便宜，对高血压病情有辅助控制作用，高血压患者可以适量多食。

　　l 高血压适宜多吃的4种蔬菜，有助于控制病情

　　1. 白萝卜

　　白萝卜口感清甜，营养丰富。中医认为白萝卜具有行气、消积、化痰的功效。较多的高血压患者由于平时饮食不节制，大鱼大肉、导致体内出现痰湿，最后出现高血压。日常适量吃些白萝卜可以行气化痰，有助病情控制。

　　2. 南瓜

　　“秋天到，南瓜俏”，现在的南瓜口感软味道甜，适合老人小孩食用，也很适宜高血压患者食用。《本草纲目》中记载南瓜具有补中益气的功效，高血压患者大多脾胃功能较为虚弱，脾胃运化功能不佳痰湿气滞最后血压升高，所以常高效骨痛康出自何药厂食南瓜对高血压有辅助治疗效果。

　　3. 菠菜