[饮食]化学食品减肥方法[转]

　　没听过减肥还可以吃冰淇淋的吧

　　此法经亲自测试行之有效，方便又容易做到

　　王先生的朋友连续吃了四周（每周三天，每次必须间隔四天，即四天正常饮食、三天减重餐）减掉１０公斤（２０斤），没有副作用。

　　但切记早、午餐东西虽少，也必须细嚼慢咽。

　　第一天：

　　早餐 ：葡萄柚 1/2 个

　　烤面包 1 片

　　花生酱 2 匙

　　午餐 ：鲔 鱼 1/2 杯

　　烤面包 1 片

　　晚餐 ：瘦 高效骨痛康胶囊是纯中药吗 肉 2 片

　　四季豆 1 杯

　　红葡萄 1 杯

　　香草冰淇淋 1 杯

　　第二天：

　　早餐 ：水煮蛋 1 个

　　烤面包 1 片

　　香 蕉 1/2 条

　　午餐 ：原味优格 1 杯

　　咸饼干 2 片

　　晚餐 ：热 狗 2 条

　　绿花菜 1 杯 （加盐）

　　红葡萄 1 杯

　　香 蕉 1/2 条

　　香草冰淇淋 1/2 杯

　　第三天：

　　早餐 ：咸饼干 2 片

　　黄起司 1 片

　　苹 果 1 个

　　午餐 ：水煮蛋 1 个

　　烤面包 1 片

　　晚餐 ：鲔 鱼 1 杯

　　白花菜 1 杯

　　红葡萄 1 杯

　　香 蕉 1/2 条 高效骨痛康胶囊什么价

　　香草冰淇淋 1 杯

　　哈蜜（香）瓜 1 个

　　注意事项：

　　1 、每餐必需配合纯咖啡（不加糖、奶精）或茶。

　　2 、一杯的量约量米杯的大小。

　　3 、此配方有化学作用，不可任意更改，除盐或胡椒外，不可加别的佐料。

　　4 、第一次连续节食，约可减 4.5 公斤，三天后可照常饮食，但不可过量；四天正常饮食之后可再实行此食谱，但一定要相隔四天。

　　＊一人三天所需的量＊

　　葡萄柚 1/2 个 香蕉 1.5 条

　　烤面包 4 片 咸饼干 4 片

　　花生酱 2 匙 优格 ( 稠酸奶 ) 1 杯

　　鲔鱼 ( 马哈鱼 ) 1.5 杯 热狗 2 条

　　瘦肉 2砚山有没有卖高效骨痛康的 片 绿花菜 ( 西兰花 ) 1 杯

　　四季豆 1 杯 起司 (Cheese, 黄色干奶酪片 ) 1 片

　　红葡萄 ( 提子 ) 高效骨痛康真实效果2.5 杯 苹果 1 个

　　冰淇淋 2.5 杯 白花菜 1 杯

　　水煮蛋 2 个 哈蜜瓜 1 个

　　以上材料在超级市场都可以买得到 , 请勿自行变更 .