身体出现这些变化一定要重视!或是癌症的预警信号

　　一说起癌症

　　很多人都是“谈癌色变”

　　甚至把它当成“死亡”的代名词

　　据相关报道

　　在我国

　　每6分钟就有1人被诊断为癌症

　　那么

　　癌症早期有哪些症状？

　　哪些是高危人群？

　　应如何避免呢？

　　今天我们就详细的说一说

　　哪些是癌症的高危人群？

　　据研究报道，我国肺癌、乳腺癌、胃癌、大肠癌、食管癌、甲状腺癌等10种癌症的发病比例高达所有癌症的80%以上。

　　食管癌

　　高危人群：我国食管癌高发区(位于河北、河南、山西三省交界的太行山南侧，在秦岭、大别山、川北、闽粤、苏北、新疆等地也有相对集中的高发区)、有经常性的恶心、呕吐、反酸的人群，有食管癌家族史的人群、患有食管癌前疾病或癌前病变人群，长期吸烟、酗酒人群等。

　　胃癌

　　发病率有年轻化的趋势。

　　高危人群：经常熬夜、长期精神紧张的慢性胃病人群，经常高盐饮食、吃腌制食品的人群，长期吸烟、酗酒的人群，既往有胃癌家族史人群，年龄超过40岁以上人群，感染幽门螺旋杆菌的人群等。

　　大肠癌

　　在40-50岁以后发病率显著提升。

　　高危人群：40岁以上有两周肛肠症状(大便习高效骨痛康哪里能买到惯、形状等改变)的人群、大肠腺瘤治疗后的人群，长期患有溃疡性结肠炎的人群，有大肠肠癌家族史的人群，年龄超过50岁以上人群。

　　肺癌

　　高危人群：有长期吸烟史的人群，有肺癌家族史的人群，患有慢性支气管炎和肺结核等肺部高效骨痛康河南健源堂慢性疾病的人群，工作中接触致癌物质的人群。

　　乳腺癌

　　高危人群：月经初潮早、绝经晚的人群，有乳腺癌家族史人群，第一胎在30岁以后的女性人群，常接触电离辐射的人群，饮食习惯不健康的人群（经常吃烧烤、吸烟、酗酒等）。

　　甲状腺癌

　　男女发生比率约1:4，多发于20-40岁女性。

　　高危人群：肥胖人群，生活方式不健康的人群(如饮酒、吸烟、熬夜、抑郁、焦虑等)，有家族遗传史的人群，过多接触辐射的人群。

　　肝癌

　　高危人群：乙肝病毒、丙肝病毒感染人群，酗酒人群，非酒精性脂肪性肝炎人群，长期食用被黄曲霉毒素污染的食物人群，各种其他原因引起的肝硬化人群，有肝癌家族史人群。

　　以上人群中，年龄>40岁的男性人群患病风险更高。

　　宫颈癌

　　发病率呈逐年升高和年轻化趋势。

　　高危人群：性生活过早、多孕早产或有多个性伴侣的女性人群，有宫颈癌家族史人群，有宫颈病变(长期慢性宫颈炎、宫颈癌前病变等)的人群，曾患有生殖道人乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒的女性人群，高危亚型人乳头瘤病毒(HPV)持续感染人群。

　　胰腺癌

　　致死率高，发病率呈现年轻化趋势。

　　高危人群：长期吸烟、喝酒者，有胰腺癌家族史的人群，长期接触重金属的人群，糖尿病人群，慢性胰腺炎人群。

　　前列腺癌

　　高危人群：老年男性人群，有前列腺癌家族史人群，喜欢吃动物脂肪和红色肉类饮食的人群。

　　癌症来临前有哪些异常信号？

　　1、异常包块

　　对于包块而言，既有恶性的，又有良性的，对于短时间包块快速地生长，应引起重视，需要对包块的性质进行查明。

　　2、局部疼痛

　　如果身体的某些部位，突然出现了不明原因的疼痛，则需警惕可能有异物生长，或有东西压迫了，此时应尽早查明原因。

　　3、快速消瘦

　　若某段时间内，身形变得快速消瘦，体重进行性减轻，且伴有面色发黄，浑身无力等表现，要引起注意，最好做一下全面检查，以便及早发现相关异常问题。

　　4、食欲不振

　　如果在一段时间内，对食物提不起兴趣，出现乏力，则需警惕消化道病变或者是癌症有关。

　　5、排便异常

　　如果在一段时间内，出现黑便、果酱便、血便等一系列大便性状改变的情况，同时伴随排便习惯的改变，如突然便秘或腹泻，或是两者交替出现，则需要提高警惕，应尽早去医院进行检查。

　　6、异常出血

　　如果大小便、痰中带血，一定要引起重视。长期吸烟的人，如持续咳嗽伴痰中带血超过一段时间，则警惕肺癌的可能，小便中带血不一定是尿路感染，可能是和膀胱癌等有关。

　　如何预防癌症？

　　1、养成良好的生活习惯，远离烟草，减少酒精摄入。

　　2、积极锻炼身体，控制体重，避免肥胖。

　　3、改善饮食，营养均衡，避免高脂高蛋白饮食，不吃霉变食物，少吃烧烤、腌制食品，多吃粗粮、新鲜蔬菜水果等，保持大便通畅，减少便秘。

　　4、规律作息，避免熬夜和过劳，避免暴露于辐射和滥用药物。

　　5、多饮水，少憋尿，避免久坐，学会减压放松和保持良好心情。

　　6、定期体检，抽血化验肿瘤标志物，接种疫苗，如乙肝疫苗、HPV疫高效骨痛康苗。

　　综上所述

　　大家日常生活中

　　一定要保持良好的作息习惯

　　时刻注意身体状况

　　早发现、早诊断、早治疗

　　（科普中国）