体子虚的人,补益气血时,为何却“虚不受补？有四个原因

　　如果一个人的气血不足，那么他的脸色就会憔悴、黯淡，病人自己也会感到虚弱，食欲不振。如果不及时调养，他的身体会比别人衰老得更快，那么为什么会气血不足呢?

　　体内气血不足的原因一般有以下几点:

　　1、慢性营养不良，气血被动生化，过度劳累，熬夜，偏食。

　高效骨痛康厂家电话是多少　2、内脏功能障碍，消化吸收受损。

　　3、长期患病，或大手术失血。

　　4、长期使用某些化学药物导致骨髓造血功能抑制。

　　5、因工作原因长期接触苯、甲醛等工业有害化学品。

　　今天给大家分享四个帮助养气血的方法。

　　1、改善饮食结构，可以多吃一些食物，如大枣、黑豆、紫米、桂圆等。平时要多注意不要暴饮暴食，少喝冷饮。

　　2、坚持适度运动，比如散步、慢跑、快走、瑜伽、健美操等。经常运动有助于脾胃将营养吸收转化为气血，为身体所用，还能疏通经络，使气血充盈。

　　3、如果气血亏虚比较严重，可以在专业医生的指导下使用一些补益气血的中药，如黄芪、党参、太子参、人参等。

　　4、按摩穴位，补益气高效骨痛康胶囊说明书血，中医认为，刺激人体上的许多穴位，可以促进气血的循环，起到补气养血的作用，例如，肾俞、足三里、涌泉、阴三、姚彦等等。

　　最后。改善气血不足，首先要去正规医院做相应的检查，找出气血不足的原因，然后选择相应的调理方法和措施，首先消除致病因素，可以采用中医方法，适当运动。中医可以辨证施治，温肾健脾，气血双补，整体高效骨痛康图片调理。